12年跟一妹纸开房，断断续续七八次都不行，我装忘不了初恋，偶尔找太久没做的借口，实则内心慌得一批，我也以为自己是不是就这么废了，但那妹纸也挺好的，每次还是会安慰，说些开解的话。
某晚，合租的几人相约吃烧烤，那晚吃了三四串韭菜，喝了一小点酒。那晚回去后照常尝试着做，相比之前，感觉亢奋一些，然后节奏放慢，没想到这次竟然撑过3分钟了，还是慢慢，5分钟过后了，竟然还没有射的感觉，于是慢慢加快，到结束时最少有二十几分钟。那晚，才感觉自己是个男人了……（那滋味，经历过的人才懂）
之后的啪啪，就正常了，最少在十几分钟，一般都能维持在二三十分钟，也能体会到把对方做到求饶，那时候还年轻，基本每天一次。
后面也有经历单身期，再撸时间也短，但伴侣稳定时间上又可以正常。
所以个人总结：
1.不撸不可能但一定要少撸，否则怎么都救不了自己；
2.惯性不可怕，一般是心理作用，而过了心理的坎就好了；
3.药不要乱吃，人体有很强的自我恢复能力，多运动比什么都好（不要强度太大，俯卧撑早晚做，跑步到微出汗），没吃对反而伤身；
4.可以做做提肛，多吃些韭菜（多亏了那晚的韭菜），提肛我没刻意练习，偶尔做做，不知道有多少效果；
5.划重点了：惯性，就是没止住，而最难的，就是怎么止，熬过了那个要射的强烈感，就不会那么想射了。 用撸的办法控制没用，只有真人做，或者更强烈的刺激（玩具我没试过），然后前面缓慢进行，稍有感觉就停下来，可以抽出来，等那个感觉过去了再来，不要等感觉强烈了再控制，那时候可能控制不了了。 如此练习，两三次应该就能OK，过了那个坎，后面就没心理障碍了。 另外练习对象，可以试着谈女友，不要有阴影，惯性肯定没问题的，前几次会紧张，紧张还是会惯性，但两个人熟悉了加上节奏控制好就没问题。 实在没女友，找个付费的，我没找过，不过找得到当练习对象应该也可以。
希望兄弟们性福！
某晚，合租的几人相约吃烧烤，那晚吃了三四串韭菜，喝了一小点酒。那晚回去后照常尝试着做，相比之前，感觉亢奋一些，然后节奏放慢，没想到这次竟然撑过3分钟了，还是慢慢，5分钟过后了，竟然还没有射的感觉，于是慢慢加快，到结束时最少有二十几分钟。那晚，才感觉自己是个男人了……（那滋味，经历过的人才懂）
之后的啪啪，就正常了，最少在十几分钟，一般都能维持在二三十分钟，也能体会到把对方做到求饶，那时候还年轻，基本每天一次。
后面也有经历单身期，再撸时间也短，但伴侣稳定时间上又可以正常。
所以个人总结：
1.不撸不可能但一定要少撸，否则怎么都救不了自己；
2.惯性不可怕，一般是心理作用，而过了心理的坎就好了；
3.药不要乱吃，人体有很强的自我恢复能力，多运动比什么都好（不要强度太大，俯卧撑早晚做，跑步到微出汗），没吃对反而伤身；
4.可以做做提肛，多吃些韭菜（多亏了那晚的韭菜），提肛我没刻意练习，偶尔做做，不知道有多少效果；
5.划重点了：惯性，就是没止住，而最难的，就是怎么止，熬过了那个要射的强烈感，就不会那么想射了。 用撸的办法控制没用，只有真人做，或者更强烈的刺激（玩具我没试过），然后前面缓慢进行，稍有感觉就停下来，可以抽出来，等那个感觉过去了再来，不要等感觉强烈了再控制，那时候可能控制不了了。 如此练习，两三次应该就能OK，过了那个坎，后面就没心理障碍了。 另外练习对象，可以试着谈女友，不要有阴影，惯性肯定没问题的，前几次会紧张，紧张还是会惯性，但两个人熟悉了加上节奏控制好就没问题。 实在没女友，找个付费的，我没找过，不过找得到当练习对象应该也可以。
希望兄弟们性福！
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